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專家提醒零食要少吃

北京年貨網報道:吃多零食對身體危害太大了建議你以后好好吃飯,少吃零食。在購買零食時,一定要注意有沒有“QS”標準,千萬不要吃“三無”食品。身體好是學習好的基礎,祝你健康!杏花嶺區外國語小學張思穎:小龍,你這種經常吃小零食的習慣不好。第一,在學校吃零食是違反校規的;第二,大量吃零食不僅不能補充營養,還會對身體造成一些危害。要補充營養,就要吃些有營養的東西,如吃蔬菜、吃家里做的飯,才會對身體好。朝陽街小學高慧婷:我覺得小龍這種習慣不好。因為許多零食里面含有一些食品添加劑,對我們的身體成長不利。如果大量吃零食,到吃飯的時間就不愿吃了,長期這樣,會引起嚴重營養不良。此外,在上下學路上吃零食也不衛生。所以我認為我們應該合理食用一日三餐,偶爾吃一些有營養的零食。文章轉自北京年貨
 

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